Recepti za vaš Bosch blender i sokovnik

Sastojci:
1 banana
450 ml voćnog čaja
450g miješanih smrznutih bobica
1 žličica ekstrakta vanilije

1. korak:
Pripremite čaj i ostavite da se ohladi. Pustite smrznute miješane bobice da se odmrznu (cca 20 min.). Bananu ogulite i narežite na velike komade.

2. korak:
Najprije ulijte čaj u vrč blendera, a zatim dodajte bobice, bananu i vaniliju. Vratite poklopac na vrč blendera, okrenite kopču za zatvaranje i čvrsto pritisnite.

3. korak:
Odaberite 'Auto' za pokretanje postupka vakuumiranja i miješanja. Automatski će se zaustaviti kada bude gotovo.

4. korak:
Ulijte svoj napitak Sweet Vanilla Dream u čaše i odmah poslužite.

Sastojci:
150 g listova mladog špinata
1 limun
1 veliki avokado
450 ml mlijeka od orašastih plodova (ili mlijeka)
1 žlica slatkog brašna od vučike
4 žlice javorovog sirupa
1 prstohvat soli

1. korak:
Operite limun vrućom vodom i osušite ga. Limun ogulite i krupno narežite na kockice. Špinat operite, ostavite da se osuši i nekoliko puta nasjeckajte. Avokado prerežite po dužini na pola, izvadite košticu i žlicom izdubite meso.

2. korak:
Najprije ulijte mlijeko od orašastih plodova u vrč blendera, zatim dodajte vodu, limun, brašno od slatke vučike, špinat, javorov sirup, sol i na kraju avokado. Vratite poklopac na vrč blendera, okrenite kopču za zatvaranje i čvrsto pritisnite.

3. korak:
Odaberite 'Auto' za pokretanje postupka vakuumiranja i miješanja. Automatski će se zaustaviti kada bude gotovo.

4. korak:
Ulijte svoj napitak Green Protein u čaše i odmah poslužite.

Sastojci:
300 g jagoda
300 g rajčica
½ čilija (po želji)
½ svežnja bosiljka
350 ml vode
Prstohvat soli
2 žlice javorovog sirupa

1. korak:
Operite jagode, rajčice i čili. Uklonite peteljke jagodama i narežite na četvrtine. Rajčici također odstranite peteljke i narežite na kockice. Čili narežite na kolutiće. Odrežite peteljke bosiljka, operite, osušite i krupno nasjeckajte.

2. korak:
Najprije dodajte rajčice u vrč blendera, zatim dodajte jagode, bosiljak, čili, sol, javorov sirup i na kraju vodu. Vratite poklopac na vrč blendera, okrenite kopču za zatvaranje i čvrsto pritisnite.

3. korak:
Odaberite 'Auto' za pokretanje postupka vakuumiranja i miješanja. Automatski će se zaustaviti kada bude gotovo.

4. korak:
Ulijte svoj napitak Red Dream Team u čaše i odmah poslužite.

Sastojci:
400 g malina (svježih ili smrznutih)
500 ml sojinog mlijeka
4 žlice oljuštenih sjemenki konoplje (60 g)
4 žlice javorovog sirupa

1. korak:
Pustite smrznute maline da se odmrznu (cca 20 min.). Ako koristite svježe maline, odaberite one koje su dobre.

2. korak:
Najprije dodajte maline, sojino mlijeko, javorov sirup i sjemenke konoplje u vrč blendera. Vratite poklopac na vrč blendera, okrenite kopču za zatvaranje i čvrsto pritisnite.

3. korak:
Odaberite 'Auto' za pokretanje postupka vakuumiranja i miješanja. Automatski će se zaustaviti kada bude gotovo.

4. korak:
Ulijte svoj napitak Pink Protein Bomb u čaše i odmah poslužite.

Sastojci:
1 mango (cca. 450 g, 300 g neto)
1 limeta
30 g korijena đumbira
300 ml vode
300 g jogurta
1 prstohvat soli
1 prstohvat kima

1. korak:
Mango ogulite, nožem uklonite meso s koštice i narežite na kockice. Operite limetu vrućom vodom i osušite je. Očistite koru, uklonite koru i krupno narežite na kockice. Korijen đumbira ogulite i narežite na veće komade.

2. korak:
Najprije ulijte vodu u vrč blendera, zatim dodajte jogurt, mango, limetu, koricu limete, korijen đumbira i na kraju sol i kim. Vratite poklopac na vrč blendera, okrenite kopču za zatvaranje i čvrsto pritisnite.

3. korak:
Odaberite 'Auto' za pokretanje postupka vakuumiranja i miješanja. Automatski će se zaustaviti kada bude gotovo.

4. korak:
Ulijte svoj napitak Lime Mango Lassi u čaše i odmah poslužite.

Sastojci:
50 g kelja
150 g celera
1 avokado
1 jabuka
½ limuna
400 ml vode

1. korak:
Kelj operite i ocijedite. Uklonite sve vrlo debele stabljike. Celer operite i narežite na velike komade. Avokado prerežite na pola, izvadite košticu i žlicom izdubite meso. Jabuku operite, narežite na četvrtine i izvadite jezgru. Ogulite limun. Pripremljene sastojke dodajte u vrč blendera VitaBoost s 400 ml vode. Stavite poklopac s čepom za zaključavanje i čvrsto ga pritisnite.

2. korak:
Uključite VitaBoost. Pritisnite tipku za program Smoothie i sve fino izpasirajte dok se uređaj ne isključi. Ili postavite VitaBoost na najvišu postavku pomoću okretnog izbornika i fino pasirajte sastojke oko 50 sekundi.

3. korak:
Ulijte napitak Big King Kale u četiri čaše i odmah poslužite.

Sastojci:
1 kg zrele rajčice (ili rajčice iz konzerve)
1 mali režanj češnjaka
½ svežnja bosiljka
1 žlica soli
4 žlice maslinovog ulja
Prstohvat papra
1 mozzarella
2 žlice pinjola

1. korak:
Rajčice operite, narežite na četvrtine i uklonite peteljke. Ogulite režanj češnjaka. Bosiljak nasjeckajte s peteljkama, a dio listova stavite sa strane. Ostatak dodajte u vrč blendera s rajčicama, češnjakom, soli i izdašnim prstohvatom papra. Stavite poklopac s čepom za zaključavanje i čvrsto ga pritisnite.

2. korak:
Uključite VitaBoost. Pritisnite tipku za program Soup i sve fino promiješajte dok se uređaj ne isključi. Ili, postavite okretni izbornik na najvišu postavku i fino miješajte sastojke oko 5 1/2 minuta, što će istovremeno zagrijavati smjesu.

3. korak:
Mozarellu sitno narežite ili natrgajte na komadiće. Na maloj tavi bez masnoće popržite pinjole dok ne porumene. Često ih miješajte. Ulijte Greetings from Tuscany u četiri zdjele. Pospite mozzarellom i pinjolima. Prelijte maslinovim uljem i ukrasite bosiljkom. Poslužite dok je vruće.

Sastojci:
2 konzerve slanutka (800g)
100 g paste od sezama
3 žlice soka od limuna
125 ml maslinovog ulja
1 žličica soli
1 žličica kima
Papar
1 žličica kajenskog papra

1. korak:
Slanutak ocijedite, skupite 150 ml tekućine. Slanutak dodajte u vrč blendera VitaBoost s tekućinom, pastom od sezama, maslinovim uljem, limunovim sokom i solju. Začinite obilno paprom, žličicom kima i kajenskim paprom. Stavite poklopac s čepom za zaključavanje i čvrsto ga pritisnite. Skinite čep za zaključavanje. Umetnite potiskivač u otvor.

2. korak:
Uključite VitaBoost. Pritisnite tipku za program Sauce i sve fino promiješajte dok se aparat ne isključi. Tijekom postupka upotrijebite potiskivač da gurnete sastojke prema dolje. Ili postavite okretni izbornik na najvišu postavku i fino pomiješajte sastojke kako je opisano. Smanjite brzinu nakon 20 sekundi i isključite nakon daljnjih pet sekundi.

3. korak:
Turkish Chickpea Hummus poslužite odmah ili držite u hladnjaku do tjedan dana.

Sastojci:
1 mango
2 banane
1 limeta
30 g korijena đumbira
300 ml soka od jabuke
2 žlice oljuštenih sjemenki sezama
2 žlice suhih brusnica

1. korak:
Ogulite i narežite sve voće, uključujući đumbir i sve zamrznite najmanje četiri sata.

2. korak:
Smrznute sastojke dodajte u vrč blendera sa sokom od jabuke. Stavite poklopac s čepom za zaključavanje i čvrsto ga pritisnite. Skinite čep za zaključavanje. Umetnite potiskivač u otvor.

3. korak:
Uključite VitaBoost. Pritisnite tipku za program Ice Cream i sve fino promiješajte dok se aparat ne isključi. Tijekom postupka upotrijebite potiskivač da gurnete sastojke prema dolje. Ili postavite okretni izbornik na najvišu postavku i fino miješajte sastojke kako je opisano približno 55 sekundi.

4. korak:
Prebacite Mangomania Nice Cream u posudu i ostavite da odstoji u odjeljku zamrzivača još 30 minuta. Na tavi bez masnoće popržite sezamove sjemenke dok ne poprime svijetlo zlatnu boju i ostavite da se ohlade. Nasjeckajte brusnice. Ulijte Mangomaniu u male zdjelice, pospite sezamom i brusnicama i poslužite.

Sastojci:
400 g mješavine smrznutog bobičastog voća
2 banane
300 g sojinog jogurta
3 žlice chia sjemenki
2 žlice acai praha
100 g svježih bobica za ukras
4 žlice granole

1. korak:
Pomiješajte chia sjemenke sa sojinim jogurtom. Ogulite banane. Prvo dodajte mješavinu smrznutih bobica u vrč blendera. Dodajte banane, sojin jogurt s chia sjemenkama i acai prah. Stavite poklopac s čepom za zaključavanje i čvrsto ga pritisnite. Skinite čep za zaključavanje. Umetnite potiskivač u otvor.

2. korak:
Uključite VitaBoost. Pritisnite tipku za program Ice Cream i sve fino promiješajte dok se aparat ne isključi. Tijekom postupka upotrijebite potiskivač da gurnete sastojke prema dolje. Čim se smjesa počne sama pomicati, uklonite potiskivač. Zatvorite otvor umetanjem čepa za zaključavanje. Ili postavite okretni izbornik na najvišu postavku i fino miješajte sastojke kako je opisano približno 55 sekundi.

3. korak:
Ulijte Acai Energy Bowl u četiri zdjele, pospite granolom, ukrasite svježim bobicama i poslužite.

Sastojci:
200 g listova mladog špinata
2 banane
1 limun
150 g kockica leda
150 ml vode

1. korak:
Špinat operite, ocijedite i krupno nasjeckajte. Ogulite i narežite banane na kockice. Operite limun vrućom vodom i osušite ga. Skinite i sitno naribajte traku limunove kore u širini prsta. Iscijedite sok od limuna. Najprije dodajte špinat, zatim limunov sok, limunovu koricu, banane, kockice leda i na kraju vodu u vrč Bosch blendera. Zatvorite poklopac.

2. korak:
Postavite svoj Bosch blender na najvišu postavku pomoću okretnog izbornika i fino pasirajte sastojke oko 180 sekundi. S upotrebom potiskivača postupak traje upola manje vremena.

3. korak:
Ulijte Popeye's Secret u četiri čaše i odmah poslužite.

Sastojci:
500 g papaje
1 jabuka
1 limeta
300 g kockica leda
100 ml vode (ili kokosove vode)

1. korak:
Papaju ogulite i prepolovite po dužini. Čajnom žličicom ostružite sjemenke i narežite meso voća na male komadiće. Uklonite koru limete i narežite limetu na četvrtine. Jabuku operite, narežite na četvrtine i izvadite jezgru. Četvrtine jabuke narežite na kockice. Najprije dodajte papaju, zatim jabuku, limetu, led i na kraju vodu (ili kokosovu vodu) u vrč Bosch blendera. Stavite poklopac i čvrsto ga zatvorite.

2. korak:
Postavite svoj Bosch blender na najvišu postavku pomoću okretnog izbornika i fino pasirajte sastojke oko 180 sekundi. S upotrebom potiskivača postupak traje upola manje vremena.

3. korak:
Ulijte Fresh Fatburner u četiri čaše i odmah poslužite.

Sastojci:
300 g oguljenog ananasa
½ manga
1 banana
150 g kockica leda
150 ml hladne kokosove vode

1. korak:
Ananas narežite na male kockice. Ogulite mango. Odrežite meso s koštice i također narežite na velike komade. Ogulite i narežite bananu na kockice. Najprije dodajte ananas, zatim mango, bananu, kockice leda i na kraju kokosovu vodu u vrč Bosch blendera. Stavite poklopac i čvrsto ga zatvorite.

2. korak:
Postavite svoj Bosch blender na najvišu postavku pomoću okretnog izbornika i fino pasirajte sastojke oko 180 sekundi. S upotrebom potiskivača postupak traje upola manje vremena.

3. korak:
Ulijte Yellow Energy u četiri čaše i odmah poslužite.

Sastojci:
650 g marelica
400 ml mlaćenice
½ žličice cimeta
2 žlice nasjeckanih pistacija

1. korak:
Marelice operite, prepolovite i odstranite im koštice. Polovice marelice razrežite na četvrtine i dodajte ih u Bosch blender zajedno s mlaćenicom. Sve začinite cimetom. Stavite poklopac i čvrsto ga zatvorite.

2. korak:
Postavite svoj Bosch blender na najvišu postavku pomoću okretnog izbornika i fino pasirajte sastojke oko 180 sekundi. S upotrebom potiskivača postupak traje upola manje vremena.

3. korak:
Ulijte Turkish Delight u četiri čaše i pospite nasjeckanim pistacijama.

Sastojci:
500 g smrznutih jagoda
80 ml sirupa od cvijeta bazge
1 žlica soka od limuna
350 g jogurta
150 g kockica leda
1 žlica zobenih pahuljica
1 žlica sjemenki suncokreta
1 žlica kokosovih pahuljice

1. korak:
Smrznute jagode ostavite da se odmrzavaju oko 20 minuta i ostavite sa strane 100 g za ukrašavanje. Najprije dodajte sirup od cvijeta bazge, zatim sok od limuna, jogurt, preostale jagode i na kraju kockice leda u vrč Bosch blendera. Stavite poklopac i čvrsto ga zatvorite.

2. korak:
Postavite svoj Bosch blender na najvišu postavku pomoću okretnog izbornika i fino pasirajte sastojke oko 180 sekundi. S upotrebom potiskivača postupak traje problino upola manje vremena.

3. korak:
U međuvremenu pripremite zobene pahuljice, suncokretove sjemenke i kokosove pahuljice za ukras od granole tako da ih kratko popećete na tavi bez masnoće. Ulijte Frozen Strawberry Shake u čaše i poslužite s ukrasom od granole i preostalim jagodama.

Sastojci:
½ avokada
60 g listova mladog špinata
½ svežnja peršina
¼ čili papričice
Prstohvat soli
Kim
270 ml vode

1. korak:
Žlicom izvadite meso avokada iz kore. Operite špinat i peršin. Ostavite da se ocijedi i krupno nasjeckajte. Čili narežite na tanke kolutiće. U bocu najprije dodajte avokado, zatim čili, špinat, peršin i na kraju vodu. Sve začinite solju i izdašnim prstohvatom kima. Pričvrstite jedinicu oštrice na bocu.

2. korak:
Uključite mini blender i fino miješajte sadržaj oko 90 sekundi.

3. korak:
Kada završite, jednostavno zamijenite jedinicu oštrice s nepropusnim poklopcem za piće i uživajte u smoothieju.

Sastojci:
150 g oguljenog ananasa
100 g manga
½ banane
200 ml hladne kokosove vode

1. korak:
Ananas narežite na male kockice. Mango također narežite na male komadiće. Ogulite i narežite bananu na kockice. U bocu najprije dodajte bananu, zatim ananas, mango i na kraju kokosovu vodu. Pričvrstite jedinicu oštrice na bocu.

2. korak:
Uključite mini blender i fino miješajte sadržaj oko 60 sekundi.

3. korak:
Kada završite, jednostavno zamijenite jedinicu oštrice s nepropusnim poklopcem za piće i uživajte u smoothieju.

Sastojci:
225 g smrznutih borovnica
1 mala kruška
1 žlice chia sjemenki
125 ml kokosove vode

1. korak:
Ostavite smrznute borovnice da se odmrzavaju oko 20 minuta. Krušku operite i narežite na četvrtine, izvadite jezgru, a meso sitno narežite na kockice. U bocu najprije dodajte chia sjemenke, zatim krušku, borovnice i na kraju kokosovu vodu. Pričvrstite jedinicu oštrice na bocu.

2. korak:
Stavite to-go vrč blendera na uređaj i fino miješajte sadržaj oko 60 sekundi.

3. korak:
Kada završite, jednostavno zamijenite jedinicu oštrice s nepropusnim poklopcem za piće i uživajte u smoothieju.

Sastojci:
½ manga (cca. 225 g, 150 g neto)
½ limete
15 g korijena đumbira
1 prstohvat soli
1 prstohvat kima
150 g jogurta
150 ml vode

1. korak:
Mango ogulite, odrežite meso s koštice i sitno narežite na kockice. Operite limetu vrućom vodom i osušite je. Limetu ogulite i sitno narežite na kockice. Ogulite đumbir i narežite na male komadiće. U bocu najprije dodajte sol, zatim kim, đumbir, koricu limete, limetu, mango, jogurt i na kraju vodu. Pričvrstite jedinicu oštrice na bocu.

2. korak:
Stavite to-go vrč blendera na uređaj i fino miješajte sadržaj oko 60 sekundi.

3. korak:
Kada završite, jednostavno zamijenite jedinicu oštrice s nepropusnim poklopcem za piće i uživajte u smoothieju.

Sastojci:
1 mango srednje veličine
175 g jogurta
1 prstohvat čilija
1 prstohvat soli
½ žličice kurkume
150 ml vode

1. korak:
Mango ogulite, odrežite meso s koštice i sitno narežite na kockice. U bocu najprije dodajte mango, zatim jogurt, čili, sol, kurkumu i na kraju vodu. Pričvrstite jedinicu oštrice na bocu.

2. korak:
Stavite to-go vrč blendera na uređaj i fino miješajte sadržaj oko 60 sekundi.

3. korak:
Kada završite, jednostavno zamijenite jedinicu oštrice s nepropusnim poklopcem za piće i uživajte u smoothieju.

Sastojci:
1400 g malina
1 limun
500 g šećera za želiranje za omjer šećera i voća 1:2

1. korak:
Maline isperite samo ako je to potrebno i budite vrlo nježni. Ogulite limun i narežite na male komadiće.

2. korak:
Sastavite uređaj s finim filtrom.

3. korak:
Okrenite ručicu u središnji položaj.

4. korak:
Ocijedite sastojke.

5. korak:
Odmjerite 1000 ml soka. Pomiješajte sok i šećer u velikom loncu, zakuhajte, gotovo neprestano miješajući drvenom kuhačom. Kuhajte 4 minute na jakoj vatri (ili kako je naznačeno na pakiranju). Provjerite hoće li se džem od malina stvrdnuti tako da dignete kuhačuprema gore: Kad se posljednja kap džema slegne na žlicu, a ne padne, džem je gotov.

6. korak:
Ulijte u čiste staklenke i odmah zatvorite.

Sastojci:
5-6 mrkvi
1 ½ jabuka
2 naranče
1 mango
2 cm đumbira

1. korak:
Sve operite i narežite na velike komade.

2. korak:
Sastavite spori sokovnik VitaExtract s finim filtrom.

3. korak:
Pomaknite ručicu za podešavanje voćne pulpe udesno za sok s puno pulpe. Za sok s manje voćne pulpe, gurnite ručicu prema sredini.

4. korak:
Stavite posudu za sok ispod izlaza za sok, a posudu za pulpu ispod izlaza za pulpu.

5. korak:
Uključite uređaj. Polako dodajte povrće / voće u sokovnik.

6. korak:
Kada koristite sastojke s tvrdim ili bogatim vlaknima, uklonite ih kako biste postupak cijeđenja završili s vodenastim sastojcima, npr. naranče.

Sastojci:
2 zelene jabuke
1 ½ krastavac
1 svežanj bosiljka
4 stabljike celera

1. korak:
Sve operite i narežite na velike komade.

2. korak:
Sastavite spori sokovnik VitaExtract s finim filtrom.

3. korak:
Pomaknite ručicu za podešavanje voćne pulpe udesno za sok s puno pulpe. Za sok s manje voćne pulpe, gurnite ručicu prema sredini.

4. korak:
Stavite posudu za sok ispod izlaza za sok, a posudu za pulpu ispod izlaza za pulpu.

5. korak:
Uključite uređaj. Polako dodajte povrće / voće u sokovnik.

6. korak:
Kada koristite sastojke s tvrdim ili bogatim vlaknima, uklonite ih kako biste postupak cijeđenja završili s vodenastim sastojcima, npr. naranče.

Sastojci:
1 ananas
400 g plavog grožđa
5 marelica

1. korak:
Sve operite i narežite na velike komade.

2. korak:
Sastavite spori sokovnik VitaExtract s finim filtrom.

3. korak:
Pomaknite ručicu za podešavanje voćne pulpe udesno za sok s puno pulpe. Za sok s manje voćne pulpe, gurnite ručicu prema sredini.

4. korak:
Stavite posudu za sok ispod izlaza za sok, a posudu za pulpu ispod izlaza za pulpu.

5. korak:
Uključite uređaj. Polako dodajte povrće / voće u sokovnik.

6. korak:
Kada koristite sastojke s tvrdim ili bogatim vlaknima, uklonite ih kako biste postupak cijeđenja završili s vodenastim sastojcima, npr. naranče.

Sastojci:
1 svežanj matičnjaka
2 stabljike limunske trave
20 g korijena đumbira
½ limete
1 jabuka (oko 175 g)
250 ml kokosove vode

1. korak:
Operite matičnjak i dvaput ga prerežite s peteljkama. Prepolovite limunovu travu po dužini, poprečno izrežite na komade duge 2 cm. Operite đumbir i narežite na ploške. Operite limetu vrućom vodom. Ogulite koricu zelene limete, ostružite bijelu koru nožem i narežite limetu na krupnije komade. Operite jabuku i narežite je na osmine.

2. korak:
Umetnite grubi filter u spori sokovnik VitaExtract i zatvorite uređaj. Postavite ručicu udesno. Stavite posude za sok i pulpu ispod odgovarajućih izljeva. Zatvorite poklopac za sok i pokrenite uređaj.

3. korak:
U lijevak malo po malo dodajte đumbir, matičnjak, limunovu travu, limetu i jabuku. Koricu limete i kokosovu vodu dodajte tek kasnije. Nakon što razina soka u spremniku prestane rasti, pustite uređaj da radi još malo, zatim otvorite čep za sok i pustite Lemon Herb Shot da teče u posudu za sok.