Kako smanjiti količinu alergena u kućanstvu?

Kod kuće provodite najviše vremena, posebice ako radite od kuće. No, izaziva li alergijske reakcije? Bez obzira na to radi li se o odjeći, tepisima ili mački, vaša je kuća prepuna skrivenih alergena koji ugrožavaju vaš imunosni sustav. Prije no što automatski posegnete za antihistaminicima, pokušajte prvo saznati kako se riješiti grinja i ublažiti alergije unutar kuće uz nekoliko jednostavnih savjeta.

Možda zvuči odvratno, ali istina je. Grinje obožavaju vašu posteljinu. Omiljena su im mjesta gdje je toplo i ugodno i gdje se mogu raskomotiti i hraniti prašinom koju čovjek prirodno stvara. Bez obzira na ovaj divan opis, grinje su jedan od najčešćih uzroka alergijskih reakcija i astme tako da se moramo potruditi potjerati ih iz svojih kuća, a pogotovo kreveta.

Iako postoji mnogo različitih naprava, vreća za pranje rublje i posebnih zaštitnih navlaka koje možete kupiti za borbu protiv grinja, jedan od jednostavnijih savjeta je da često perete posteljinu na dovoljno visokim temperaturama. Jedno dobro pranje na 60 stupnjeva i sušenje u sušilici uništit će grinje, a ako koristite deterdžent bez umjetnih mirisa, vaša koža neće loše reagirati na te mirise. Dvostruka pobjeda!

Program AllergyPlus kojim su opremljene perilice rublja Bosch jamči uklanjanje 99,99 % bakterija*, tako da nije bitno perete li ručnik, prekrivač ili jastučnicu, grinje nemaju šansu za opstanak. Ako patite od peludne groznice, ne zaboravite da ako rublje objesite da se suši na zraku, pelud će se na mokro rublje nahvatati kao na ljepilo. Iako pomisao na ljetni povjetarac koji nježno suši rublje koje se vijori na konopcu zvuči idilično, najsigurnije je rublje sušiti unutra ako želite izbjeći kihanje i curenje nosa.

_{* Perilice rublja Bosch s programom pranja „AllergyPlus” na 40 i 60 stupnjeva ispunjavaju znanstveno preporučene uvjete uklanjanja 99,99 % bacila Enterococcus Hirae i Pseudomonas Aeruginosa, prema Honisch i sur. 2014., „Impact of wash cycle time, temperature and detergent formulation on the hygiene effectiveness of domestic laundering”. Istraživanje provelo Sveučilište Rhine-Waal.}

Ako uspijete svojim mališanima oduzeti plišane igračke na dovoljno dugo vremena, i njih je potrebno redovito prati kako se na njima ne bi skupljale grinje, bakterije i pelud. Ako se ne mogu prati u vrućoj vodi, trebalo bi ih poslati na kratak odmor u zamrzivač i ispiranje u hladnoj vodi jer ledene temperature ubijaju sve skrivene grinje i bacile tako da su plišanci opet spremni za zagrljaje.

Još jedno jednostavno rješenje za alergene u kućanstvu usisavanje je svih površina, posebno raznih rupa i rupica u kojima se skuplja prašina, barem jednom tjedno. Provjerite je li vaš usisavač opremljen HEPA filtrom koji sprječava alergene da se vrate u zrak u kućanstvu gdje ih ponovno udišete.

Pod je savršeno mjesto za nakupljanje bacila, pogotovo ako imate tepihe. Možda ste ih unijeli u kuću na cipelama, možda imate kućne ljubimce koji se linjaju, a uobičajene kućanske aktivnosti podrazumijevaju hranu, plijesan i prašinu koji padaju na pod. Bosch ima savršeno rješenje i za vlasnike kućnih ljubimaca i za alergičare zahvaljujući ponudi usisavača s perivim filtracijskim sustavom koji uklanja sitne čestice prašine i bakterije te sprječava izlazak čak i najpodlijih čestica.

Bakterije obožavaju vlagu, tako da je vaša kupaonica pravi raj za plijesan, još jedan od glavnih uzročnika alergijskih reakcija. Redovito čišćenje vlažnih površina sredstvom za čišćenje bez umjetnih mirisa, hlađenje i provjetravanje prostorije te redovito pranje ručnika, otirača i zavjesa za tuš na visokim temperaturama sprječava nastanak i širenje plijesni. Čistite ostale površine vlažnom krpom ili krpom od mikrovlakana umjesto peruškom za prašinu kako se alergeni ne bi dalje širili zrakom. Za dodatne bodove, nosite zaštitnu masku za lice radi dodatne zaštite od lebdećih čestica. Kad bismo samo znali gdje nabaviti masku za lice...

Ako budemo samo malo oprezniji prilikom obavljanja redovitih kućanskih poslova, znatno možemo smanjiti pojavu alergijskih reakcija. Dakle, prije no što kupite gomilu lijekova za alergije, oboružate se maramicama ili počnete razmišljati o tome da se odreknete svog psa, zašto ne biste probali smanjiti broj alergena u svom domu korištenjem dobrih starih kućanskih uređaja?